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Bien-être

Le bien-être passe par beaucoup de petites choses du quotidien ou par des moments plus exceptionnels. Je partage avec vous mes impressions sur des produits et soins de beauté, des spas et instituts, mes activités sportives, etc.

Central spa, un lieu du bien-être à Troyes
22 février 2016

Central spa, à Troyes : retour sur plus de 3h de bien-être

In Bien-être, Instituts et spas

Pour Noël, mes parents m’ont offert un moment de détente à Central spa, un centre de bien-être situé à Troyes. J’y étais déjà allée deux fois, pour un massage californien il y a six ans et pour un moment à partager avec ma sœur il y a deux ans. Cette fois, l’atelier du père Noël m’a proposé de profiter de la formule Economus, qui occupe 3h15 : sauna, hammam, accès à l’espace repos et à la tisanerie, massage relaxant du dos, soin du visage avec massage du visage, du cou et du décolleté, massage des mains et des bras, enveloppement du corps, dégustation de chocolats et boissons au choix. La prestation coûte 85 € au lieu de 170, une fois dans l’année et en disposant d’un Economus.Continue reading

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Running avec baskets Asics
5 février 2016

Débuter le running : mes 250 premiers kilomètres

In Activités sportives, Bien-être

Course à pieds, footing, running… Allez savoir quel est le terme le plus adapté pour décrire une activité sportive que je n’aurais pas imaginé pratiquer : courir !

Je reste une débutante mais passer la barre des premiers 100 kilomètres début décembre 2014, après 15 semaines, m’avait fait plaisir et donné envie de vous en parler. Après quelques mois de flottement, je m’y étais remise et peux désormais vous parler des 250 premiers. Je vous spoile un peu : je ne cours plus, pour le moment au moins, et me suis tournée vers d’autres activités sportives dont je vous reparlerai bientôt. Mais ce billet est l’occasion de partager ma petite expérience. Et vous allez me demander…Continue reading

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Le salon de Jordy Brechkoff, situé à Bastille début 2016
26 janvier 2016

Une coupe au salon Coiffeur de Paris de Jordy Brechkoff

In Beauté, Bien-être

Mes cheveux ayant besoin d’une coupe, j’ai tout récemment découvert le salon de coiffure de Jordy Brechkoff, à deux pas de Bastille. Arrivée un mercredi en soirée dans la très vivante rue de Lappe, je me suis rendue au salon « Coiffeur de Paris ».

En passant la porte, j’ai trouvé une ambiance sympathique et où, ce soir-là, les clients n’hésitaient à papoter entre eux. Autant dire que je ne me suis pas ennuyée en attendant mon tour et que cela m’a aidée à me déconnecter de ma journée de travail !

Le salon, très tendance, n’est pas très grand mais contient l’essentiel : un bac, deux sièges, un joli banc… et un coiffeur qui connaît bien son métier ! Mais ne vous limitez pas à cette description que le salon devrait s’installer prochainement dans le quartier d’Opéra et proposer une dizaine de places pour les clients, qui n’auront plus qu’à se faire chouchouter par les coiffeurs et une coiffeuse.Continue reading

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L'espace France-Asie : une invitation à l'évasion et au bien-être
25 janvier 2016

Un massage thaï traditionnel à l’Espace France-Asie, à Paris

In Bien-être, Instituts et spas

C’est pour découvrir le massage thaï traditionnel que je me suis rendue en cet hiver à l’espace France-Asie. J’avais une fois passé les portes de ce salon de massages à l’occasion d’un soin offert collectivement à une amie pour son enterrement de vie de jeune fille. J’avais alors été frappée par l’esprit des lieux, les boiseries et la sérénité qui se dégageait du salon. C’était d’autant plus inattendu qu’il n’y a pas de vitrine sur rue. On y entre au 2e étage d’un très bel immeuble situé à quelques pas du métro Madeleine.Continue reading

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Ma crème sur mesure, un produit de beauté signée Pierre Ricaud
11 janvier 2016

[Beauté] Découverte de la marque Dr Pierre Ricaud et confection de ma crème sur mesure

In Beauté, Bien-être

Si j’avais entendu parler du Dr Pierre Ricaud, c’est surtout parce que ma mère possède quelques produits dans sa salle de bains. Je ne m’étais pas vraiment penchée sur son offre avant d’être conviée à un atelier découverte, qui a succédé à une journée pendant laquelle les experts Pierre Ricaud ont rencontré quelques clientes autour des thèmes de la beauté et de l’expertise scientifique de la marque.

Pour la petite histoire, Anne Clément a succédé il y a 24 ans à Pierre Ricaud et la marque aura 30 ans en 2016. Dr Pierre Ricaud se revendique comme étant l’expert de la beauté sur mesure. Il appartient au même groupe qu’Yves Rocher mais a ses propres laboratoires et ses 12 boutiques. Il vend un produit toutes les trois secondes.Continue reading

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La boutique Aroma-Zone, rue de l'école de médecine à Paris
22 octobre 2015

Un atelier d’aromathérapie familiale chez Aroma-Zone

In Bien-être, Santé et forme

Si vous vous intéressez à la beauté et à la santé au naturel, peut-être connaissez-vous déjà Aroma-Zone, une célèbre marque spécialisée en aromathérapie, qui vend tout ce qu’il faut pour la beauté et le bien-être version « Do it yourself », des huiles végétales aux huiles essentielles en passant par les flacons ?

S’il existe des gestes simples et connus par nombre d’entre nous pour utiliser certaines huiles essentielles (HE), la novice se rend vite compte qu’un petit bagage de culture supplémentaire serait le bienvenu. Jusqu’à cet été, il m’est arrivé d’appliquer de l’HE d’arbre à thé sur un bouton, de « déguster » une ou deux gouttes d’HE d’orange douce sur une cuillère de miel pour me détendre ou d’acheter des remèdes déjà préparés, que ce soit pour faire des inhalations ou à prendre par voie interne. Mais j’ai eu envie d’en savoir plus pour bénéficier davantage des bienfaits de ces huiles sans faire de bêtise. J’ai voulu faire des mélanges (des synergies) et savoir comment l’aromathérapie pourrait m’aider plus régulièrement.Continue reading

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20 octobre 2015

Food et beauté : rosir de plaisir à la Poulette Pink Party

In Beauté, Bien-être

J’avais eu la joie de participer à la Poulette Jungle Party au début de l’été. J’ai donc aussi savouré mon plaisir de pouvoir me rendre à la Poulette Pink Party, aux premiers jours de l’automne. Avec une soirée rose super girly et une quarantaine de filles enchantées, pas de place pour la morosité ! Je vous propose un retour sur ce que les marques nous ont présenté ce soir-là.Continue reading

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Gamme de bracelets Jawbone
8 octobre 2015

Un afterwork parisien pour découvrir les bracelets connectés Jawbone

In Activités sportives, Bien-être

J’ai récemment été invitée à un afterwork par Jawbone, une marque américaine qui aide ses utilisateurs « à vivre mieux en leur fournissant des informations personnalisées sur leur sommeil, leurs mouvements et leur alimentation ». Cette soirée était l’occasion pour Jawbone de présenter de nouvelles couleurs pour ses bracelets connectés UP2 et UP3.

Je n’ai connu ces bracelets que lors de portes ouvertes en septembre et ai eu envie d’en savoir plus, notamment pour avoir des éléments de comparaison avec le bracelet d’un concurrent que j’ai acheté en juin et qui ne me donne pas entièrement satisfaction.

Jawbone se soucie du style de la personne qui le porte et propose donc un bracelet qui peut se porter avec des bijoux et qui puisse être féminin.Continue reading

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En avant pour 10 000 pas par jour - Photo : PixaBay
1 octobre 2015

Marcher 10 000 pas par jour et mesurer son activité

In Activités sportives, Bien-être

Ce chiffre est connu : l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) recommande de faire 10 000 pas par jour pour entretenir sa santé et sa forme. Les uns assurent qu’ils les font, c’est sûr (« moi, je piétine toute la journée »), les autres se demandent bien ce que cela peut représenter ou pensent que c’est inatteignable. Une chose est sûre : on a bien souvent une vision erronée. C’est avec l’appli « Santé » préinstallée sur l’iPhone 6 (une pastille blanche avec un cœur rose-rouge) que j’ai eu ma première estimation de nombre de pas parcourus en une journée.

Du 1er janvier au 23 septembre 2015, j’ai ainsi marché ou couru 9 405 pas, parcouru 6,82 kms et monté 15 étages par jour en moyenne avec mon iPhone. Cela veut donc dire que les pas effectués chez moi, dans mon immeuble ou au travail ne sont pas comptabilisés mais que tous les trajets significatifs le sont en principe. Ces mesures iPhone me laissent imaginer que je fais donc bien, au total, les 10 000 pas préconisés par jour.Continue reading

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    Blogueuse lifestyle depuis 16 ans, maman d’un petit garçon de 2 ans et enceinte de mon 2e enfant prévu fin octobre 2024, c’est avec plaisir que je partage avec vous mes découvertes parisiennes et mes carnets de voyages.
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