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Bien-être

Le bien-être passe par beaucoup de petites choses du quotidien ou par des moments plus exceptionnels. Je partage avec vous mes impressions sur des produits et soins de beauté, des spas et instituts, mes activités sportives, etc.

Prendre soin de soi à Miriaform (93)

In Bien-être, Instituts et spas

L’an dernier au mois d’août, je me suis levée un matin en me disant que j’aurais bien envie d’un massage.

J’ai alors entrepris quelques recherches sur Internet puis ai finalement repéré sur e-Bay des coffrets Smartbox bien-être à 55 € frais de port compris (contre 75 € hors frais de port en temps normal). Je me suis dit que le catalogue m’aiderait à me déterminer pour un institut. Ma soeur et moi nous sommes donc acheté chacune un coffret. Le temps a passé et nous n’avons pris rendez-vous que début juillet pour le deuxième samedi d’août.

Un peu gourmandes, nous avons essayé de trouver l’offre qui semblait avoir le meilleur rapport qualité/quantité/prix. Réservation a été prise à Miriaform à Romainville (93). L’institut se trouve à un quart d’heure de chez moi en voiture.Continue reading

Soins exquis au Spa Comfort Zone [Fermé]

In Bien-être, Instituts et spas

J’ai reçu en cadeau de départ de mon ancien bureau un coffret Smartbox « Bien-être privilège ». Ce coffret donne le droit à une prestation dans l’un des 40 instituts, spas ou coiffeurs sélectionnés.

En feuilletant le petit catalogue qui recense tous les soins proposés, j’avais dans un premier temps repéré les instituts « India & spa » et « La Sultane de Saba ». Au moment de prendre rendez-vous (début décembre 2008 !), je suis allée à la pêche aux témoignages sur Internet histoire de lire quelques impressions et de faire un choix éclairé. Un peu refroidie à l’idée d’aller dans un hammam fréquenté comme la Gare de l’Est une veille de vacances, mon attention a été retenue lorsque j’ai lu que celui du Spa Comfort Zone était individuel. Je me suis un peu dit « chouette, je vais être tranquille ! ». Rendez-vous a donc été pris.Continue reading

Carmex : wanted !

In Beauté
Nous avons tous dans nos vies des petits trucs débiles, des objets fétiches, des petits problèmes pas intéressants.

Dans mon top 20 des petits nouages (positifs et négatifs !) de cerveau du moment, derrière quelques questions ultra-existencielles comme :

– où partir en vacances la prochaine fois ? (question regroupant « où la bouffe est-elle digeste ? » « où la plage est-elle la plus belle ? » « où vais-je faire le plein de soleil ? » « où vais-je rire le plus ? » « quel paysage de carte postale vais-je ramener dans ma tête de lili ? » « quelle ville que je rêve de visiter est agréable en hiver ? » « pourquoi les catalogues de voyages ne vont que jusqu’en décembre ? », etc.)

– pourquoi dois-je avoir lundi un entretien d’évaluation de mon année de boulot passée avec Grand Chef (celui qui a 5 plumes et habite dans un grand tipi) alors que mes collègues passent leurs entretiens avec Moins Grands Chefs (ceux avec 3 plumes et qui font danser autour des feux de camp) ? Que vais-je lui dire et quel est son regard sur mon travail ?

– où se planque ce pµ*%# d’homme parfait ?

– pourquoi les pages de l’outil de mise en ligne de mon boulot mettent 2 minutes à s’afficher quand il faut au moins afficher 4 pages pour commencer à bosser ?

Bref, après tout ça, et après quelques autres points, se trouve LA question : « purée, mais où trouver du Carmex ? ». Le Carmex, c’est une petite boîte ronde et blanche avec un bouchon jaune qui se visse. Le Carmex, ça piquotte les lèvres, ça fait tout frais et ça hydrate un max. Je ne veux plus rien d’autre sur ma bouche ! (enfin, on s’entend, je ne parle que de baumes à lèvres, lol, ne vous emballez pas !).

A Monop, le verdict est formel : « on ne fait plus » « plus du tout ? » « c’est fini » « ahhhhhhhhhhhh »
A la pharmacie, même sentence : « on n’en a plus ».

Mouhhhhh. Les Américains ont même du Carmex à la fraise ! Et moi ? Aidez-moi !

Entraînement sportif - Photo : PixaBay

« Attention vibrations » : PowerPlate, l’essai !

In Activités sportives, Bien-être

Vous avez sans doute entendu parler de PowerPlate, machine à la mode depuis quelques années. Le principe est assez simple : un coach nous fait prendre diverses postures sur un appareil qui vibre (beaucoup !) et nos muscles se contractent. C’est vendu un peu comme « le sport sans effort » (tu parles !!).

Les bénéfices vendus sont nombreux :
– stimulation de tous les muscles du corps
– brûlage des graisses
– amélioration de la circulation sanguine
– production d’hormones
– reconstitution osseuse
– faire travailler les muscles en une séance de 10 à 30 minutes comme si l’on faisait 1h-1h30 de gym
– etc. !Continue reading

Danseuse - Visuel : Pixabay

Miss Lili et la mi-cata dansante

In Activités sportives, Bien-être

Ma soirée de ce lundi mérite bien un petit article ! De toute façon, j’ai les membres tellement endoloris que seuls mes doigts peuvent encore servir ! En gros : à part pianoter avant la douche, et mieux le sommeil !, je ne suis plus bonne à rien.

Petit rappel pour ceux qui n’auraient pas suivi : j’ai pris des cours de danse de 4 à 19 ans : 13 ans de classique et 8 de modern’ jazz, dans deux écoles différentes : une nullissime puis dans une pas mal. Ca ne m’a pas réjouie d’arrêter mais je ne savais pas vers quelle école me tourner et avais du mal à faire le pas de pousser à nouveau la porte d’une école de danse. Le fait d’avoir commencé la gym suédoise en 2007 m’a remis au sport. J’aime bien mais ça manque de chorégraphies. Ce n’est pas de la danse en somme !Continue reading