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Bien-être

Jambes légères - Photo : Pixabay

Lutte contre les jambes lourdes : Circulactiv du laboratoire Carrare

In Bien-être, Santé et forme

Aujourd’hui, je vais aborder un sujet peu glamour mais qui concerne malheureusement une population assez importante. De nombreuses femmes – près de 70 % – vivent l’expérience des jambes lourdes, que ce soit dès les premiers jours de chaleur de l’année ou plus régulièrement. Depuis l’adolescence, je connais ce problème et tente de trouver des parades pour améliorer ma circulation veineuse, en particulier en été mais aussi lors de mois plus froids.

Comme j’ai déjà eu l’occasion de le dire, différentes actions peuvent être entreprises pour améliorer la circulation sanguine et le retour veineux : passer un jet de douche frais de quelques minutes sur les parties du corps concernées, relever ses jambes, surélever son matelas (pour ma part, je n’y arrive pas), porter des vêtements amples et des chaussures confortables, porter si nécessaire des bas de contention (reconnus comme de bons moyens de prévention mais compliqués à porter au quotidien, surtout quand il fait chaud et même si des efforts sont faits sur leur look), pratiquer ou recevoir un automassage ou un massage… ou utiliser en tisane, en teinture mère ou en complément alimentaire les plantes telles que la vigne rouge.Continue reading

Des ateliers bien-être autour des nouveautés Weleda du printemps 2015

In Bien-être, Santé et forme

Je me suis rendue une nouvelle fois à l’espace Weleda, à Paris, pour découvrir les nouveautés naturelles et bio de la marque en ce printemps 2015. C’est toujours un plaisir de passer du temps dans ce vaste lieu dédié au bien-être. Et j’associe depuis bien longtemps la marque Weleda à la qualité de ses produits. Cette fois, j’ai participé à trois ateliers :

  • massage des mains et des avant-bras en duo avec la nouveauté à l’amande bio
  • automassage du visage avec la nouveauté à la rose bio
  • relaxation des pieds et des mollets avec la nouveauté à l’arnica bio

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Naturellement luxe, un lieu dédié au bien-être en couple à Paris

Naturellement luxe : spa privatif en duo au cœur de Paris

In Bien-être, Instituts et spas

Nous sommes allés tester, un soir après le travail, un concept récent : le spa privatif de Naturellement luxe, une adresse bien-être qui a ouvert en décembre dans le Sentier. S’il est possible d’y aller seul, le lieu est clairement orienté « couple ».

La décoration de Naturellement luxe est volontairement minimaliste : beaux rideaux clairs et leurs jolies lumières à l’entrée, etc. Cela permet de mettre en valeur les matériaux et les couleurs du lieu : pierre apparente, sols modernes et plus foncés, etc. Le parti pris est de proposer autre chose qu’un spa traditionnel avec buddhas, tissus colorés ou vaporeux et petite musique que je qualifierais de « Nature et découvertes ». Le lieu expose des travaux d’artistes : illustrations et sculptures.Continue reading