En cette rentrée, j’ai découvert la méthode de massage Ahimsa à l’occasion de l’ouverture d’un espace de soins au sein de l’institut Ingrid Millet Paris, entre Concorde et Madeleine. J’ai été reçue par Isabelle Trombert, qui a pris le temps de me présenter sa démarche et son parcours avant de me masser. Ses connaissances et compétences dépassent largement ce que l’on imagine derrière les soins d’un spa. Je suis ressortie à la fois délassée et avec des perspectives dont je vais vous parler.
Qu’est-ce que la méthode Ahimsa ?
Ahimsa signifie, en sanskrit, « non violence envers la vie ». C’est le nom qu’Isabelle Trombert a donné à sa méthode de massage authentique, créé pour chacun. Avec Ahimsa, on ne choisit pas un protocole préétabli : il s’agit d’une pratique personnalisée unique, à chaque séance. Elle se veut très humaine. Posture et tensions sont prises en compte. Si vous le souhaitez, une vidéo peut vous en apprendre plus.
Une approche signée Isabelle Trombert
Isabelle Trombert a ouvert son premier espace de massage dans les Alpes au début des années 2000. Elle est également formée à l’aromathérapie, à la somatothérapie et à l’orthobionomy, une approche qui partage les principes de l’ostéopathie (merci Google). Elle a ouvert sa première école de massage en 2004 dans les Hautes-Alpes. Les premiers spas Ahimsa ont été créés en 2014. Isabelle Trombert dirige désormais cinq spas haut de gamme à Paris et dans les Hautes-Alpes.
Isabelle Trombert – © Ahimsa
Un espace de soins au cœur de l’institut Ingrid Millet
Ingrid Millet est une marque de cosmétiques de luxe spécialisée dans les soins anti-âge. Elle a fait du caviar son ingrédient phare dès 1972 pour « sa composition exceptionnelle en nutriments essentiels en affinité avec la peau ». Son institut accueille Ahimsa pour son expertise des soins du corps.
Un texto de confirmation envoyé la veille rappelle l’heure et l’adresse du rendez-vous que l’on a pris.
Le jour J, j’ai découvert un espace magnifique à la décoration épurée, un vrai cocon blanc, assurément haut de gamme.
Mon expérience à l’espace de soins Ahimsa Paris
Douce et à l’écoute, Isabelle Trombert m’interroge, avant le soin, sur le ressenti que j’ai de mon corps le matin de notre rendez-vous mais aussi sur les zones que j’aimerais voir massées ou non.
Pendant le massage, elle s’enquiert de mon ressenti à certains moments. Elle cale sa respiration et ses gestes sur mon propre souffle. La libération de la respiration est un point important de la séance. Par exemple, je suis encouragée à ne pas remplir seulement mon ventre d’air lorsque je respire profondément, à aller chercher aussi ailleurs. Je retiens qu’il ne faut pas se concentrer uniquement sur les zones les plus fragiles de notre corps mais permettre aussi à celles qui vont mieux de les soutenir. C’est un peu ce que l’on oublie lorsque l’on est suivi en kiné ou en ostéo pour résoudre des problèmes précis.
Pendant la séance, je reste toujours couverte. Une serviette, deux si besoin, me couvre(nt) pour respecter mon intimité.
Je suis arrivée fatiguée et suis sortie en ayant gagné en délassement. L’après-midi, après le rendez-vous, j’ai pu faire une petite sieste, ai senti qu’un travail se faisait et que j’avais vraiment besoin de repos. Prendre soin de soi donne forcément envie d’aller encore davantage dans le sens du bien-être.
Les tarifs Ahimsa pour Ingrid Millet Paris
Si j’ai employé le terme « haut-de-gamme », il est sans doute utile que je vous donne un ordre d’idées des tarifs à travers quelques exemples :
- excellence Ahimsa : de 165€ pour 1h à 280€ pour 2h
- détentes express : 75€ pour 30 minutes
- traditions du monde : de 135 à 155€ pour 1h
- sensoriels (huiles chaudes, bougies, serviettes de vapeur) : 135€ pour 1h
- abonnements annuels : de 130€ à 840€ par mois pour d’1h à 8h de soins par mois
- etc.
Après la séance : faire en sorte d’aller mieux
Après nos échanges et le soin et à cause d’un certain nombre de symptômes que je présente, Isabelle Trombert m’a conseillé d’effectuer un test des intolérances alimentaires au laboratoire Zamaria (Paris 16e). En fonction des résultats, il est possible que je vous en reparle. D’ici là, les paris sont ouverts mais je ne serais pas surprise de voir les produits laitiers, le saumon voire le gluten (réminiscence d’un test douteux effectué il y a dix ans) figurer au nombre de mes « sensibilités ». Wait and see.
Un peu de lecture
Les soins et rituels Ahimsa s’adressent aussi aux sportifs, aux femmes enceintes, aux enfants ou aux adolescents. Pour ceux qui n’ont pas la possibilité de se déplacer ou qui veulent mettre davantage de bien-être dans leur quotidien, Isabelle Trombert a écrit un certain nombre de livres ! Les couvertures sont cliquables.
Bref, vous l’aurez compris, ma découverte d’Ahimsa est allée plus loin qu’imaginé. Si vous cherchez une prise en compte de votre état et un soin sur mesure, poussez la porte de ce prestigieux institut !
Ahimsa
Institut Ingrid Millet
9 rue Royale
75 008 Paris
Tél. 01 47 42 36 60
du mardi au vendredi de 10h à 19h
le samedi de 10h à 18h
Le site de l’institut
Le site d’Ahimsa, le spa
Un grand merci de cette invitation
Appelez-moi Lili. J'ai 41 ans, vis avec Monsieur, Poussin, notre fils de 2 ans, et, au rythme d'une garde alternée, avec son ado Junior, 17 ans. Originaire de Troyes et après avoir commencé mes études à Nancy, je suis arrivée en Ile-de-France en 2003 et vis désormais à Montrouge. J'aime voyager, bruncher, lire ou voir une comédie romantique... aller au théâtre ou pratiquer la zumba et le body balance font également partie de mes centres d'intérêt mais ne se combinent en ce moment pas à mon emploi du temps de maman d'un tout petit.
Vous pouvez me suivre sur Instagram (j'y ai ouvert un 2e compte dédié aux romances), Facebook, Twitter ou Pinterest.
Bel article tres clair , qui donne envie de cette découverte. Gamme de prix assez large donc il y en a pour toutes les bourses . Merci de nous avoir fait partager cette expérience !
Merci beaucoup de ton message 🙂 Ravie que l’article t’aie plu !
Ca à l’air très sympa !
De bons soins, c’est toujours agréable !