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	Commentaires sur : Débuter le running : mes 250 premiers kilomètres	</title>
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	<description>Lifestyle - Paris - Voyage</description>
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		<title>
		Par : Valentin		</title>
		<link>https://leblogdelili.fr/2016-02-debuter-le-running-mes-250-premiers-kilometres/#comment-177247</link>

		<dc:creator><![CDATA[Valentin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 24 Jan 2026 18:28:10 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Même 10 ans après, votre récit est toujours aussi inspirant ! Bravo et ce serait même sympa de savoir si vous courez toujours en 2026 ? :)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Même 10 ans après, votre récit est toujours aussi inspirant ! Bravo et ce serait même sympa de savoir si vous courez toujours en 2026 ? 🙂</p>
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		<title>
		Par : Matt		</title>
		<link>https://leblogdelili.fr/2016-02-debuter-le-running-mes-250-premiers-kilometres/#comment-129391</link>

		<dc:creator><![CDATA[Matt]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Aug 2024 09:28:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Bonjour, je découvre ton blog et je le trouve très intéressant. Merci de partager ton expérience, ça motive à mettre les baskets et à aller courir ;)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour, je découvre ton blog et je le trouve très intéressant. Merci de partager ton expérience, ça motive à mettre les baskets et à aller courir 😉</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
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		<title>
		Par : NaturaPulse		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[NaturaPulse]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 20 Sep 2020 14:05:43 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Coucou et bravo pour tes efforts ! Moi aussi je compte me mettre au sport cet automne pour retrouver une taille plus fine ! J&#039;espere suivre tes conseils et m&#039;améliorer ! Merci encore pour cette dose de motivation !]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Coucou et bravo pour tes efforts ! Moi aussi je compte me mettre au sport cet automne pour retrouver une taille plus fine ! J&rsquo;espere suivre tes conseils et m&rsquo;améliorer ! Merci encore pour cette dose de motivation !</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
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		<title>
		Par : Adrien		</title>
		<link>https://leblogdelili.fr/2016-02-debuter-le-running-mes-250-premiers-kilometres/#comment-37481</link>

		<dc:creator><![CDATA[Adrien]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Jun 2019 19:42:45 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Salut Lili, j&#039;ai debute la course a pied il y a quelques jours et j&#039;ai ouvert un blog en meme temps pour en parler. Je ne sais pas si tu cours encore à cause de tes problemes de pieds, j&#039;espère que cela va mieux depuis 1 an. Pour l&#039;instant j&#039;ai ecris 2 articles sur mes 2 premieres courses et aussi un petit guide sur comment tracer un itineraire quand la route de running 
n&#039;existe pas sur google map. Je suis tombe sur ton blog  par google en cherchant des conseils de course à pied pour debutant. Je ne sais pas trop comment faire venir d&#039;autres coureurs sur mon site pour partager donc je me suis dis que j&#039;allais discuter avec d&#039;autres bloggers. Desole pour les accents, j&#039;ecris depuis mon telephone. Voila :)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Salut Lili, j&rsquo;ai debute la course a pied il y a quelques jours et j&rsquo;ai ouvert un blog en meme temps pour en parler. Je ne sais pas si tu cours encore à cause de tes problemes de pieds, j&rsquo;espère que cela va mieux depuis 1 an. Pour l&rsquo;instant j&rsquo;ai ecris 2 articles sur mes 2 premieres courses et aussi un petit guide sur comment tracer un itineraire quand la route de running<br />
n&rsquo;existe pas sur google map. Je suis tombe sur ton blog  par google en cherchant des conseils de course à pied pour debutant. Je ne sais pas trop comment faire venir d&rsquo;autres coureurs sur mon site pour partager donc je me suis dis que j&rsquo;allais discuter avec d&rsquo;autres bloggers. Desole pour les accents, j&rsquo;ecris depuis mon telephone. Voila 🙂</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Par : Lili		</title>
		<link>https://leblogdelili.fr/2016-02-debuter-le-running-mes-250-premiers-kilometres/#comment-35110</link>

		<dc:creator><![CDATA[Lili]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Aug 2018 10:24:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[En réponse à &lt;a href=&quot;https://leblogdelili.fr/2016-02-debuter-le-running-mes-250-premiers-kilometres/#comment-35065&quot;&gt;Rohnny&lt;/a&gt;.

Bonjour,
Merci, c&#039;est très gentil !
Je ne cours plus trop - à deux exceptions près dans l&#039;année... - car le running a déclenché des problèmes au niveau de mes pieds mais je note !
Bon week-end !]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En réponse à <a href="https://leblogdelili.fr/2016-02-debuter-le-running-mes-250-premiers-kilometres/#comment-35065">Rohnny</a>.</p>
<p>Bonjour,<br />
Merci, c&rsquo;est très gentil !<br />
Je ne cours plus trop &#8211; à deux exceptions près dans l&rsquo;année&#8230; &#8211; car le running a déclenché des problèmes au niveau de mes pieds mais je note !<br />
Bon week-end !</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Par : Rohnny		</title>
		<link>https://leblogdelili.fr/2016-02-debuter-le-running-mes-250-premiers-kilometres/#comment-35065</link>

		<dc:creator><![CDATA[Rohnny]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Aug 2018 08:38:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Bonjour, je découvre ton blog et le trouve intéressant.
Et puis bravo pour tes débuts de runneuse :-) 
Je tiens moi aussi un blog sur ma passion le running, tu passes dire bonjour quand tu veux.
Cordialement.
Rohnny]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour, je découvre ton blog et le trouve intéressant.<br />
Et puis bravo pour tes débuts de runneuse 🙂<br />
Je tiens moi aussi un blog sur ma passion le running, tu passes dire bonjour quand tu veux.<br />
Cordialement.<br />
Rohnny</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Par : Lili		</title>
		<link>https://leblogdelili.fr/2016-02-debuter-le-running-mes-250-premiers-kilometres/#comment-32695</link>

		<dc:creator><![CDATA[Lili]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Mar 2018 15:30:27 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[En réponse à &lt;a href=&quot;https://leblogdelili.fr/2016-02-debuter-le-running-mes-250-premiers-kilometres/#comment-32643&quot;&gt;Marie&lt;/a&gt;.

Contente que cela puisse être utile !]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En réponse à <a href="https://leblogdelili.fr/2016-02-debuter-le-running-mes-250-premiers-kilometres/#comment-32643">Marie</a>.</p>
<p>Contente que cela puisse être utile !</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Par : Marie		</title>
		<link>https://leblogdelili.fr/2016-02-debuter-le-running-mes-250-premiers-kilometres/#comment-32643</link>

		<dc:creator><![CDATA[Marie]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Mar 2018 20:05:01 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Merci pour ce partage et toutes ces informations !]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Merci pour ce partage et toutes ces informations !</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Par : Lili		</title>
		<link>https://leblogdelili.fr/2016-02-debuter-le-running-mes-250-premiers-kilometres/#comment-26865</link>

		<dc:creator><![CDATA[Lili]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Mar 2017 21:34:51 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[En réponse à &lt;a href=&quot;https://leblogdelili.fr/2016-02-debuter-le-running-mes-250-premiers-kilometres/#comment-23997&quot;&gt;Lili&lt;/a&gt;.

Bonjour,
Merci de cette proposition.
Je vais décliner : j&#039;avoue que ce que je trouve dans ma salle de sport me suffit à l&#039;heure actuelle :-)
Bonne soirée]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En réponse à <a href="https://leblogdelili.fr/2016-02-debuter-le-running-mes-250-premiers-kilometres/#comment-23997">Lili</a>.</p>
<p>Bonjour,<br />
Merci de cette proposition.<br />
Je vais décliner : j&rsquo;avoue que ce que je trouve dans ma salle de sport me suffit à l&rsquo;heure actuelle 🙂<br />
Bonne soirée</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Par : Lili		</title>
		<link>https://leblogdelili.fr/2016-02-debuter-le-running-mes-250-premiers-kilometres/#comment-23997</link>

		<dc:creator><![CDATA[Lili]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Sep 2016 12:40:20 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[En réponse à &lt;a href=&quot;https://leblogdelili.fr/2016-02-debuter-le-running-mes-250-premiers-kilometres/#comment-23993&quot;&gt;Stephie&lt;/a&gt;.

Merci :-)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En réponse à <a href="https://leblogdelili.fr/2016-02-debuter-le-running-mes-250-premiers-kilometres/#comment-23993">Stephie</a>.</p>
<p>Merci 🙂</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Par : Stephie		</title>
		<link>https://leblogdelili.fr/2016-02-debuter-le-running-mes-250-premiers-kilometres/#comment-23993</link>

		<dc:creator><![CDATA[Stephie]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 11 Sep 2016 19:48:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Bravo en tout cas !!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bravo en tout cas !!</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Par : kpouxdchineoh		</title>
		<link>https://leblogdelili.fr/2016-02-debuter-le-running-mes-250-premiers-kilometres/#comment-224</link>

		<dc:creator><![CDATA[kpouxdchineoh]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 Feb 2016 20:50:54 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Personnellement j&#039;ai commencé la course à pied il y a plusieurs années de cela et j&#039;adore ça ^^ mais gare aux blessures : periostite, tendinites du tendon d&#039;achille et j&#039;en passe ! D&#039;où l&#039;importance de l&#039;équipement et d&#039;un entrainement régulier mais pas trop intensif... Bonne soirée. &lt;br /&gt; K Pou]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Personnellement j&rsquo;ai commencé la course à pied il y a plusieurs années de cela et j&rsquo;adore ça ^^ mais gare aux blessures : periostite, tendinites du tendon d&rsquo;achille et j&rsquo;en passe ! D&rsquo;où l&rsquo;importance de l&rsquo;équipement et d&rsquo;un entrainement régulier mais pas trop intensif&#8230; Bonne soirée. <br /> K Pou</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Par : Youggie		</title>
		<link>https://leblogdelili.fr/2016-02-debuter-le-running-mes-250-premiers-kilometres/#comment-222</link>

		<dc:creator><![CDATA[Youggie]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Feb 2016 11:21:04 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[En réponse à &lt;a href=&quot;https://leblogdelili.fr/2016-02-debuter-le-running-mes-250-premiers-kilometres/#comment-220&quot;&gt;Youggie&lt;/a&gt;.

Je devrais en faire mais je trouve toujours une excuse pour pas en faire (trop près du repas, pas le temps, n&#039;y pense pas)(qui a dit pas envie ? ^^). Du coup, on va peut-être le vendre car il prend de la place dans notre chambre et en prendre un plus petit !&lt;br /&gt; Mon chéri ne court plus depuis presque un an, date de sa fracture de la cheville... Mais il compte bien s&#039;y remettre un jour !]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En réponse à <a href="https://leblogdelili.fr/2016-02-debuter-le-running-mes-250-premiers-kilometres/#comment-220">Youggie</a>.</p>
<p>Je devrais en faire mais je trouve toujours une excuse pour pas en faire (trop près du repas, pas le temps, n&rsquo;y pense pas)(qui a dit pas envie ? ^^). Du coup, on va peut-être le vendre car il prend de la place dans notre chambre et en prendre un plus petit !<br /> Mon chéri ne court plus depuis presque un an, date de sa fracture de la cheville&#8230; Mais il compte bien s&rsquo;y remettre un jour !</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Par : La Parisienne du Nord		</title>
		<link>https://leblogdelili.fr/2016-02-debuter-le-running-mes-250-premiers-kilometres/#comment-223</link>

		<dc:creator><![CDATA[La Parisienne du Nord]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Feb 2016 10:24:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[L&#039;été dernier, on s&#039;était dit qu&#039;il fallait qu&#039;on se dépense un peu et le running était la bonne solution, notamment au niveau pécuniaire. Alors nous avons acheté des baskets et ça s&#039;arrête là! Mais avec un claquage au mollet au mois de janvier, je pense que je vais attendre un peu avant de me lancer! ;-)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>L&rsquo;été dernier, on s&rsquo;était dit qu&rsquo;il fallait qu&rsquo;on se dépense un peu et le running était la bonne solution, notamment au niveau pécuniaire. Alors nous avons acheté des baskets et ça s&rsquo;arrête là! Mais avec un claquage au mollet au mois de janvier, je pense que je vais attendre un peu avant de me lancer! 😉</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Par : Lili		</title>
		<link>https://leblogdelili.fr/2016-02-debuter-le-running-mes-250-premiers-kilometres/#comment-219</link>

		<dc:creator><![CDATA[Lili]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Feb 2016 12:05:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[En réponse à &lt;a href=&quot;https://leblogdelili.fr/2016-02-debuter-le-running-mes-250-premiers-kilometres/#comment-218&quot;&gt;Righetti Julien&lt;/a&gt;.

Ah ah, il faut bien un peu de volonté parfois ;-)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En réponse à <a href="https://leblogdelili.fr/2016-02-debuter-le-running-mes-250-premiers-kilometres/#comment-218">Righetti Julien</a>.</p>
<p>Ah ah, il faut bien un peu de volonté parfois 😉</p>
]]></content:encoded>
		
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