Bonjour, j’ai arrêté après un peu plus de deux mois car j’ai attrapé un virus de l’hiver et me suis retrouvée hospitalisée comme je ne guérissais pas et que mes défenses immunitaires ne réagissaient pas. A l’hôpital, il n’aurait pas été possible de suivre un régime aussi contraignant sachant qu’aucune recette toute prête, y compris de pain, ne respecte « ma » liste. Cet épisode a été traumatisant – je n’ai jamais été aussi malade de ma vie – et j’en ai conclu que si j’étais aussi affaiblie, c’est que ces restrictions ne m’avaient pas vraiment convenu. Mon état digestif est donc inchangé mais je vis avec (et mes défenses immunitaires ne doivent pas si mal le vivre que ça car je n’ai pas attrapé le Covid alors que mon conjoint l’a eu…). Je suis cependant déçue de ne pas avoir réussi cette expérience. Bonne soirée

Je suis tombé par hasard sur votre blog en cherchant des avis sur le laboratoire Zamaria.
On m’a diagnostiqué Crohn ( maladie inflammatoire chronique intestinale).
Persuadé que l’alimentation industrielle d’aujourd’hui joue un rôle capitale sur notre santé, j’ai commencé comme vous à me documenter.
Je vous partage une piste que je suis moi même en train d’explorer.
C’est le livre de Nathalie Martin ( une canadienne ) qui propose de « guérir » par l’alimentation les MICI.
C’est un régime sans sucre ( industrielle/ raffiné ) et sans levure.

Bon courage à vous.

Bonjour Tara,
Pas de problème ! Avec quelques mois de recul en plus, c’est intéressant d’en reparler.
J’ai repris, depuis que j’ai été très malade cet hiver, une alimentation normale. Ca va mieux que lorsque j’excluais les aliments auxquels j’étais, en principe, intolérante. Le résultat était vraiment négatif et excluant (et je fonçais vers la dépression !). Je ne sais pas ce que je devrais faire mais, quand même, le fait d’avoir eu une grave infection conduisant à une hospitalisation après deux mois de ce régime était vraiment effrayant.
Cette année, quelqu’un s’y connaissait en médecine chinoise m’a fait peur elle aussi. J’en parle à la fin d’un article (genre, si je ne suis pas ses conseils, elle me promet de mauvais kystes un jour !!).
Bon courage à toi aussi !

Je suis contente de lire un autre témoignage car j’ai trouvé dur d’en trouver vraiment…
As-tu été suivie par un naturopathe ?
Ta conclusion est aussi du coup la même que la mienne : s’écouter, trouver ce qui nous convient et ne pas se priver aussi drastiquement.
J’ai respecté les principes pendant deux mois puis ai assoupli. Hasard du calendrier, je suis tombée malade dans ces moments là (une belle infection hivernale des poumons) et c’est la première fois de ma vie que j’ai été hospitalisée… une semaine ! Ce n’est pas la faute du « régime » mais je suis certaine que la très grande fatigue physique et morale générée par les nombreuses heures en cuisine et l’absence de moments en société ont nui à mes défenses immunitaires. On me promettait la pleine santé, je n’ai jamais eu quelque chose d’aussi long et surtout sérieux qu’en cette fin d’année !
Bref, je ne suis pas du tout convaincue… mais j’aurais testé !
Bon courage à toi aussi ^^

J’étais motivée ! À vrai dire, suite à une discussion que j’ai eue jeudi soir, j’ai commencé à remettre un peu de souplesse. Rien de fou pour le moment mais pas grave s’il y a de la crème avec des champignons ou un morceau de cake. Il faut que je creuse les histoires d’enzymes / probiotiques, etc. Hier midi, j’ai mangé des california rolls (le riz est plus qu’interdit selon la prise de sang) et j’ai mieux digéré ça qu’un repas autorisé de la veille. Je me sens un peu entre deux chaises mais je crois que ce régime poussé à l’extrême a atteint ses limites en ce qui me concerne après 7 semaines…
Ne mets pas d’argent dans une prise de sang. J’ai en tête les résultats et ça peut sûrement m’aider à ne pas abuser du fromage par exemple mais, passé cela, il faut que je retrouve un peu de simplicité !
Bonne semaine ^^

Coucou
Merci de ton petit mot !
Dans le cas d’une grossesse, heureusement, c’est par précaution pour le bébé, c’est motivant j’imagine… (Après, je n’ai pas toute la liste en tête probablement ah ah ;-))
Franchement, je suis sur les nerfs (en mode « je vais tuer quelqu’un »), épuisée et, depuis les quelques jours écoulés depuis l’écriture de ce billet (déjà 7 semaines de restrictions alimentaires !), j’ai eu l’occasion de réfléchir davantage et d’avoir des échanges sur le sujet… Il est probable que je réintroduise des aliments « interdits » dès les prochains jours. On me promettait la pleine santé et l’envol de l’anxiété et me voilà quasi-déprimée et d’une humeur massacrante (et ballonnée lol). Je crois que l’on m’a vendu du miracle, je suis contente d’avoir testé mais le résultat n’est pas là :-/
De gros bisous à toi aussi et merci de ton soutien ♥

Merci beaucoup de tes encouragement et de ton soutien à distance 🙂
Je te rejoins : quand je regarde des livres et des sites de recettes « sans », je ne trouve (presque) rien pour moi. Ca me donnerait presque l’impression que le sans gluten est facile à côté !
En 2018, je ferai très certainement des arrangements. Je ne vois pas comment tenir la distance et vivre « sans » (même une simple invitation à un mariage !). La liste des interdits est si longue que même un restaurateur n’arrive pas à faire avec.
Bonne fin de journée !

Je te remercie de ton message, de tes encouragements et de ton témoignage !
Il est vrai que j’avais identifié que l’artichaut (non détecté), le saumon fumé (idem),le chèvre chaud (que j’aime tant ♥) et le lait ne me convenaient pas à plus que petite dose. Je savais aussi que le riz, sensé « calmer le jeu » quand on est malade ne faisait pas vraiment son office. Au Japon, j’avais été super malade après avoir mangé du riz et de l’omelette et je n’avais pas trop compris…
À échéance proche, je vais tenter de persévérer et, à partir de la fin d’année, sans doute jouer aux réintégrations comme tu l’évoques. J’ai lu que c’était un aliment à la fois et tous les 4 ou 5 jours en principe. Dur de trouver en effet des témoignages un peu complets sur le sujet !
Bonne soirée et merci encore !