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Bien-être

Le bien-être passe par beaucoup de petites choses du quotidien ou par des moments plus exceptionnels. Je partage avec vous mes impressions sur des produits et soins de beauté, des spas et instituts, mes activités sportives, etc.

Décléor - Produits de beauté

Mon programme beauté personnalisé par Décléor

In Beauté, Bien-être

Décléor est une marque spécialisée dans l’aromathérapie. Elle propose produits et soins naturels à base d’huiles essentielles, pour le visage et le corps. Elle compte deux boutiques-instituts à Paris, à Opéra et dans le Marais, mais davantage de points de vente.

Je pense avoir découvert Décléor en 2010, à l’occasion d’un massage express en institut. J’avais gardé une bonne image du produit alors utilisé et ai toute confiance en la qualité de sa gamme. En ce début d’année, je teste trois produits que la marque a choisis spécifiquement pour ma peau parmi ses créations : le gommage 1000 grains, le sérum-huile purifiant et le baume de nuit purifiant. Ces deux derniers sont arrivés chez moi dans le plus joli des coffrets : j’étais épatée ! Bonne nouvelle : moi qui ai un nez allergique, je les supporte bien et trouve qu’ils sentent délicieusement bon. Je vous en dis plus ?Continue reading

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Masques de beauté en cellulose - Tests blog beauté

Mes tests de masques en bio-cellulose pour le visage

In Beauté, Bien-être

Depuis l’automne, je teste chaque semaine un masque en bio-cellulose sur mon visage. Il s’agit de sortes de tissus à usage unique que l’on applique sur soi,  sur peau nettoyée et séchée, et qui comportent des trous pour que l’on puisse se servir pendant le temps de pose de nos yeux, nez et bouche. Autant dire que je ne fais ce rituel que lorsque je suis seule à l’appartement (ou prête à m’enfermer longuement dans la salle de bains).

Si je suis très assidue sur les soins quotidiens de nettoyage et d’hydratation, je suis parfois une mauvaise élève pour ce qui est des gommages et, plus encore, des masques ! De moi-même, je n’aurais pas forcément pensé à y avoir recours mais, en ayant accumulé quelques-uns qui m’ont été offerts, j’ai eu envie de me lancer. Ils ne s’adressaient pas tous spécifiquement à mon type de peau – mixte – mais la plupart s’adresse à tous et je n’ai constaté aucun résultat contre-productif. Je suis globalement très satisfaite de cette « cure » de masques en bio-cellulose. Je vous les présente un par un. Vous êtes prêt(e)s ?Continue reading

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Relaxation plantaire au spa Nuxe Montorgueil : c’est le pied !

In Beauté, Bien-être

Pour mon anniversaire (cela date un peu, je vous le concède), Monsieur m’a offert un bon pour un massage « relaxation plantaire » de 45 minutes au spa Nuxe Montorgueil. La promesse de cette séance ? « Par digitopressions des points réflexes de la plante des pieds, votre praticienne favorise l’élimination des tensions liées au stress. Corps et esprit trouvent enfin le réconfort. » J’ai déjà poussé deux fois les portes de cet ancien chai du 17e siècle à son invitation, pour un modelage détente et un massage californien (ce dernier est ma plus belle expérience de l’établissement !). C’est avec plaisir que mes pieds et moi nous sommes rendus une nouvelle fois à deux pas des Halles à Paris. Détente assurée !

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Sport - Les Mills- Zumba

Bientôt deux ans d’abonnement en salle de sport : mon bilan

In Activités sportives, Bien-être

C’est décidément l’heure des bilans ! Voilà des mois que je voulais vous parler de mes activités sportives et de mes petites habitudes dans ma salle de sport. Je vous avais raconté début 2016 mon premier mois d’inscription. Le temps a passé et cela fera deux ans dans deux mois que je me suis abonnée ! Le bilan est vraiment positif, même si j’aimerais pouvoir suivre plus de cours, mais ceux que je suis déjà me rendent sincèrement heureuse. Sur l’échelle du bonheur, quand je sors d’un cours que j’aime, je dois bien être à 10 sur 10. Pas mal, non ?Continue reading

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Produits de beauté Léanor bio et Nutrimetics

[Beauté] Conquise par Leanor bio et Nutrimetics

In Beauté, Bien-être

Avant l’été, j’ai eu le plaisir de recevoir grâce au blog des produits de deux marques de beauté, qui sont autant de totales découvertes : Leanor bio et Nutrimetics. Le premier propose des soins pour le visage, le second une plus large gamme mais j’ai testé plus spécifiquement les gels douches. J’ai eu l’occasion d’en parler sur Twitter et Instagram mais il était temps de revenir dessus plus en détails ici, d’autant que je suis sous le charme. Mon nez et ma peau sensibles sont conquis. Des produits que je recommande « les yeux fermés » !Continue reading

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Victoires de la beauté 2018 - Cérémonie de remise des trophées

Victoires de la beauté 2018 : le palmarès dévoilé !

In Beauté, Bien-être

Fin septembre, je me suis rendue au théâtre de Paris non pas pour aller applaudir un spectacle mais pour la remise des Victoires de la beauté 2017-2018 ! J’ai plusieurs fois eu l’occasion de vous parler de cette distinction remise à des marques de beauté pour certains de leurs produits sur la base du vote de jurys composés à 100% de consommateurs. Ces derniers n’étaient d’ailleurs pas moins de 2800 à participer !

Chaque produit est testé par 70 personnes habituées à ce type de produits et représentatives de la population française. Les tests sont réalisés à l’aveugle (un emballage pourrait, sinon, déjà donner des préférences), en conditions réelles, sur une période allant de 2 à 12 semaines. Perception d’efficacité, parfum, texture, etc. : les produits sont passés au crible avant de déterminer lequel sera distingué !

J’ai été conviée à assister à cette remise de trophées et à me glisser en coulisses juste avant la cérémonie. Je tenais à vous présenter les produits lauréats dans ce premier article. Vous les reconnaîtrez à leur petit macaron doré quand vous irez faire votre shopping beauté. J’en ai reçu un grand nombre – ceux que vous verrez en photo dans cet article – pour les découvrir. Je testerai moi-même ceux qui sont adaptés à ma peau ou mon profil. Ceux qui répondent à d’autres besoins que les miens seront testés par des proches.Continue reading

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Un bento de quinoa pour le déjeuner

Le test des intolérances alimentaires : première étape vers une nouvelle alimentation

In Au quotidien, En cuisine, Santé et forme

Si vous me suivez sur Twitter, Instagram ou me connaissez « dans la vraie vie », peut-être savez-vous que je suis à un tournant dans mon régime alimentaire. En effet, sur les conseils d’Isabelle Trombert, je me suis rendue dans un laboratoire afin d’effectuer un test des intolérances alimentaires. En cause ? Des symptômes assez variés, dont certains de plus en plus gênants. Verdict ? De nombreux aliments du quotidien apparaissent sur la liste de ceux « à éviter ». Pour combien de temps ? Les sources n’ont pas exactement le même discours mais l’idée est au moins de supprimer ces aliments de base pendant plusieurs mois et de faire l’état des bénéfices. Si cela fonctionne, les indicateurs physiques et ressentis devraient parler d’eux-mêmes. Un sacrifice pour un bien pourrait-on dire. Une chose est sûre : l’aventure qui m’attend en cuisine n’est pas simple.Continue reading

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Apaisyl répulsif poux - Concours valisettes

[Concours] Gagnez vos trois valisettes de rentrée contenant le spray préventif Apaisyl répulsif poux

In Au quotidien, Concours, Santé et forme

En cette période de rentrée, Apaisyl a décidé une nouvelle fois de s’associer au blog pour vous gâter. J’ai eu l’agréable surprise de recevoir trois adorables valisettes (je suis très friande de mignonneries, cela tombe bien) contenant un spray prévention Apaisyl® répulsif poux 90 mL et le livre « 10 histoires de poux où à la fin les cheveux respirent ». Je n’ai – heureusement – plus vu un poux depuis plus de 20 ans – à l’époque, c’étaient shampoings traitants et passage continuel de peigne fin – mais toute ma compassion va aux petites têtes blondes qui vont se croiser dans les cours de récré. Si vos bambins commencent à voir les poux débarquer dans leur école, j’ai un concours à vous proposer !Continue reading

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Isabelle Trombert - Ahimsa Paris - Institut Ingrid Millet

Ma découverte de l’espace de soins Ahimsa à Paris

In Bien-être, Instituts et spas

En cette rentrée, j’ai découvert la méthode de massage Ahimsa à l’occasion de l’ouverture d’un espace de soins au sein de l’institut Ingrid Millet Paris, entre Concorde et Madeleine. J’ai été reçue par Isabelle Trombert, qui a pris le temps de me présenter sa démarche et son parcours avant de me masser. Ses connaissances et compétences dépassent largement ce que l’on imagine derrière les soins d’un spa. Je suis ressortie à la fois délassée et avec des perspectives dont je vais vous parler.Continue reading

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